Зміст
“Діабет — тихий злодій: він краде здоров’я роками, перш ніж людина взагалі дізнається про його існування”, — застерігають ендокринологи Американської діабетичної асоціації.
За даними ВООЗ, понад 240 мільйонів людей у світі мають діабет, але не знають про це. Хвороба розвивається поступово, а її початкові прояви легко сплутати зі звичайною втомою або стресом. Перші ознаки діабету нерідко ігноруються місяцями і навіть роками. Своєчасне розпізнавання симптомів цукрового діабету дозволяє почати лікування до розвитку серйозних ускладнень.
Чому симптоми діабету непомітні
Цукровий діабет 2 типу розвивається повільно. На початку підшлункова залоза ще виробляє інсулін, але клітини реагують на нього слабше. Глюкоза поступово накопичується в крові, а організм намагається компенсувати це самостійно. Саме тому людина довго почувається відносно нормально.
Діабет 1 типу розвивається швидше — іноді впродовж кількох тижнів. Але і в цьому випадку перші симптоми часто списують на застуду, перевтому або гастрит. Розуміння того, як зрозуміти що діабет починається, — перший крок до збереження здоров’я.
Групи ризику: хто під загрозою
Деякі люди мають вищу ймовірність розвитку хвороби. Їм особливо важливо знати симптоми цукрового діабету і регулярно перевіряти рівень глюкози в крові.
- особи з надмірною вагою або ожирінням (індекс маси тіла понад 25);
- люди старше 45 років;
- ті, у кого є близькі родичі з діабетом;
- жінки, які перенесли гестаційний діабет під час вагітності;
- люди з артеріальною гіпертензією або підвищеним холестерином;
- особи з малорухливим способом життя та хронічним стресом.
Наявність одного або кількох факторів ризику — вагомий привід здати аналіз крові на глюкозу натщесерце.
Перші ознаки діабету: 10 симптомів
Нижче наведено ознаки, які найчастіше залишаються без уваги. Кожен із них окремо може мати інші причини, але їх поєднання — серйозний привід звернутися до лікаря.
- Постійна спрага. Надлишок глюкози в крові «витягує» воду з тканин. Людина п’є більше звичного, але відчуття спраги не проходить.
- Часте сечовипускання. Нирки намагаються вивести зайву глюкозу через сечу. Кількість походів у туалет збільшується, особливо вночі.
- Незрозуміла втома. Клітини не отримують достатньо енергії, бо глюкоза не засвоюється. Людина почувається виснаженою навіть після повноцінного сну.
- Розмитий зір. Підвищений цукор змінює форму кришталика ока через накопичення рідини. Зір може погіршуватися і відновлюватися хвилями.
- Повільне загоєння ран. Навіть дрібні подряпини або порізи при діабеті гояться значно довше. Причина — порушення мікроциркуляції крові.
- Оніміння або поколювання в руках і ногах. Це ранній прояв діабетичної нейропатії — ураження нервових волокон через хронічно підвищену глюкозу.
- Часті інфекції. Підвищений цукор пригнічує імунітет. Людина частіше хворіє на застуди, грибкові інфекції, запалення ясен.
- Різке схуднення без причини. Характерно переважно для діабету 1 типу. Організм починає спалювати жири і м’язи, бо не може використовувати глюкозу.
- Підвищений апетит. Незважаючи на достатнє харчування, людина постійно відчуває голод. Клітини “сигналізують” про нестачу енергії.
- Темні плями на шкірі. Acanthosis nigricans — потемніння шкіри в складках (шия, пахви, пах) — може свідчити про інсулінорезистентність.
Ці перші ознаки діабету особливо важливо відстежувати людям із групи ризику. Чим раніше виявлено відхилення, тим ефективніше лікування.
Як зрозуміти що діабет: діагностика
Симптоми — лише привід для обстеження, але не діагноз. Остаточне підтвердження або виключення діабету можливе лише за результатами лабораторних аналізів. Саме тому важливо не займатися самодіагностикою, а звернутися до лікаря при появі кількох ознак одночасно.
Основні аналізи для виявлення діабету
Нижче наведено перелік досліджень, які призначають для підтвердження або виключення цукрового діабету, та нормативні показники для дорослих.
| Аналіз | Норма | Переддіабет | Діабет |
|---|---|---|---|
| Глюкоза натщесерце | до 5,6 ммоль/л | 5,6–6,9 ммоль/л | від 7,0 ммоль/л |
| Глюкоза через 2 год після їжі | до 7,8 ммоль/л | 7,8–11,0 ммоль/л | від 11,1 ммоль/л |
| Глікований гемоглобін (HbA1c) | до 5,7% | 5,7–6,4% | від 6,5% |
| Випадкова глюкоза (будь-коли) | до 7,8 ммоль/л | — | від 11,1 ммоль/л із симптомами |
Аналіз на глікований гемоглобін відображає середній рівень цукру за останні 2–3 місяці. Це найінформативніший показник для початкової діагностики.
Коли звертатися до лікаря невідкладно
Деякі симптоми цукрового діабету вимагають негайної медичної допомоги. Це стосується насамперед різкого погіршення стану.
- Сильна нудота, блювання і біль у животі у поєднанні з підвищеним цукром — можлива ознака діабетичного кетоацидозу.
- Сплутаність свідомості, різка слабкість і тремтіння — можливі прояви гіпоглікемії або гіперглікемічного стану.
- Запах ацетону з рота при поганому самопочутті — серйозний симптом, що потребує негайного обстеження.
У таких випадках не слід чекати планового прийому — потрібно звернутися по допомогу одразу.
“Діабет не вирок, але лише за умови, що людина знає про нього вчасно”, — підкреслюють фахівці ендокринологічних центрів.
Симптоми цукрового діабету рідко з’являються всі одразу — зазвичай це 2–3 ознаки, які поступово накопичуються. Якщо кілька описаних симптомів знайомі — це сигнал здати аналізи, не відкладаючи. Знати, як зрозуміти що діабет розвивається, і діяти вчасно — найкраща стратегія збереження здоров’я на роки вперед.
