Токсикоз при вагітності: коли проходить та що допомагає 

«Кожна вагітність проходить по-своєму, і немає універсального сценарію для всіх», — і саме тому токсикоз при вагітності одні жінки переносять легко, а інші відчувають його досить гостро.

Що таке токсикоз і від чого він виникає

Від чого токсикоз при вагітності виникає, пояснюється переважно гормональними змінами в організмі майбутньої мами. Рівень певних гормонів різко зростає, що впливає на самопочуття протягом перших місяців.

Роль гормональних змін

Організм починає активно перебудовуватися одразу після зачаття, готуючись до виношування дитини. Ця перебудова часто супроводжується нудотою, особливо в ранкові години.

Чому у різних жінок він протікає по-різному

Інтенсивність токсикозу залежить від індивідуальних особливостей організму, рівня стресу та навіть способу харчування. У деяких жінок симптоми майже непомітні, тоді як інші відчувають значний дискомфорт.

Коли проходить токсикоз

Коли проходить токсикоз — питання, яке хвилює майже кожну вагітну жінку в перші тижні. Ранній токсикоз зазвичай зменшується до кінця першого триместру, приблизно на дванадцятому-чотирнадцятому тижні.

У деяких випадках симптоми зберігаються довше або з’являється пізній токсикоз ближче до третього триместру, що потребує окремої уваги лікаря.

Симптоми токсикозу

Прояви токсикозу можуть відрізнятися за інтенсивністю, проте мають спільні характерні ознаки.

• нудота при вагітності, особливо вранці натщесерце;
• періодична блювота при вагітності після їжі чи запахів;
• підвищена чутливість до запахів;
• загальна слабкість і швидка втомлюваність;
• зміна смакових уподобань.

Ці симптоми зазвичай найсильніші саме в перший триместр токсикозу і поступово слабшають з часом.

Що допомагає полегшити стан

Харчування при токсикозі відіграє важливу роль у полегшенні самопочуття протягом дня.

1. Їсти невеликими порціями кілька разів на день замість трьох великих прийомів їжі.
2. Тримати легкий перекус біля ліжка для вживання одразу після пробудження.
3. Уникати різких запахів, які провокують напади нудоти.
4. Пити достатньо рідини невеликими ковтками протягом дня.

Поради при токсикозі також включають повноцінний відпочинок і прогулянки на свіжому повітрі, які допомагають покращити самопочуття вагітної.

Таблиця термінів та особливостей токсикозу

Для кращого розуміння наведено основні терміни та ознаки за триместрами.

«Терпіння і турбота про себе — найкращі супутники вагітності», і токсикоз рано чи пізно залишається позаду.

Уважне ставлення до самопочуття та підтримка лікаря допомагають легше пройти цей період очікування малюка.